اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري وضغط الدم

اختلاف مواعيد النوم يسبب البدانة والسكري وضغط الدم

أظهرت دراسة حديثة، أن الأشخاص الذين لا يحصلون على نفس القدر من النوم أو يذهبون إلى الفراش في نفس التوقيت كل ليلة، ربما يكونوا أكثر عرضة للإصابة بمشاكل صحية، مثل البدانة وارتفاع ضغط الدم وارتفاع الكولسترول والسكري.

  • المجموعة: الصحة
فائدة القهوة في إنقاص الوزن

فائدة القهوة في إنقاص الوزن

توصل علماء جامعة نوتنغهام في بريطانيا إلى استنتاج، أن الكافيين يعزز فقدان الوزن، ويقسم أحد أنواع الأنسجة الدهنية في جسم الإنسان.

  • المجموعة: الصحة