حروق الشمس.. خطر لا يستهان به!

حروق الشمس.. خطر لا يستهان به!

يحرص الكثيرون على التعرض لأشعة الشمس على الشواطئ، أو الذهاب إلى جلسات السولاريوم للحصول على لون مميز للبشرة، وإليكم بعض النصائح والتوصيات، التي تجنبكم التعرض لحروق الجلد الخطيرة عند أخذ حمام الشمس:

  • المجموعة: الصحة
10 أطعمة تساعد الجسم على مقاومة حر الصيف

10 أطعمة تساعد الجسم على مقاومة حر الصيف

هناك العديد من العوامل التي تؤثر على ارتفاع درجة حرارة الجسم، مثل حرارة الجو المحيط، والتعرض المباشر لأشعة الشمس، وتناول بعض الأكلات التي ترفع من حرارة الجسم مثل الأطعمة الحارة والكافيين والكحوليات.

  • المجموعة: الصحة
فوائد صحية لشراب قمر الدين

فوائد صحية لشراب قمر الدين

شراب قمر الدين، الذي يُحضّر من المشمش الجاف، من المشروبات الشهيرة خلال شهر رمضان لفائدته الصحية الكبيرة. فهو غني بالفيتامين (أ) الذي يحمي العين ويفيد في علاج فقر الدم، وتنشيط وظائف الكبد، وتنظيم عمل الأمعاء.

  • المجموعة: الصحة
اللحوم الحمراء تقصر العمر والبيضاء تطيلها!

اللحوم الحمراء تقصر العمر والبيضاء تطيلها!

اكدت دراسة جديدة على أن نسبة الموت بسبب الأمراض الخطيرة تزداد لدى الذين يستهلكون الكثير من لحم البقر والخنزير والضأن في نظامهم الغذائي. ونشرت نتائج الدراسة التي أجراها الباحثون من المعهد الوطني للسرطان (الولايات المتحدة)، في مجلة The BMJ.